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雞精被很多ptt網友推薦是自身最鍾愛的養生食品之一。各位瞭解為何這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在動手術與生病的情況下需要飲用以外，也可以使用來當節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式很便捷以及可以長久存放，於是雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精到底是否真的特別營養呢？有關這個問題，專業的醫生即指出，雞精的主要配方除了水以外，剩下的全數都是蛋白質了，蛋白質通過分解以後會化成人體能夠吸收的胺基酸和胜肽，醫生也推薦這些胺基酸和胜肽是確實可以快速補充體力的一種配方。

雞精以及滴雞精皆是常常被ptt網友推薦的保健食品，其實雞精與滴雞精相近，成分都是從雞肉之中提煉出來的精華，主要的差別在於氣味以及做法，雞精是使用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是使用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的層面，滴雞精喝起來比較像雞湯，因此客戶的接受度也比較高。兩個在營養成分的面向，其實皆是雷同的，首要成分便是蛋白質與支鏈胺基酸。通常滴雞精還會附加其它胺基酸，能快速讓體力回復。最後我們推薦雞精和滴雞精皆是特別優秀的保健食品，大家可以依據自己需求來做選擇。

網路上常常有鄉民推薦市場上滴雞精與雞精兩個的差別，事實上兩者的製作流程是不相同的，所以味道不同，儘管皆是不包括油脂，但雞精有濃縮以及標準化的製作過程，因而具備吸收力很好、效能高並且售價不貴，僅是味道較差一點。有醫生曾在ptt上推薦雞精與滴雞精以及各種臨床經驗，說到某些病患剛開完刀，排泄以及腸胃等消化系統需要較長的恢復期，飲用滴雞精較容易拉肚子，因而他認為剛開完刀的病患較為適合飲用雞精。以醫生的看法來說，論味道好喝自然是滴雞精，但是雞精的營養價值較為充分。

ptt上的鄉民時常推薦有關於每個品牌滴雞精和雞精對應開箱文。無論是滴雞精、雞精或雞湯，首要成分便是蛋白質。大多數的人認為滴雞精比雞精營養，但單就營養成分蛋白質來看，事實上滴雞精和雞精的蛋白質成分區別並不是非常大，滴雞精跟雞精的價差超級懸殊，可是營養的成分蛋白質差異其實相似，蛋白質量和費用差別不成正比！把滴雞精與雞精蛋白質量與雞肉相較為，一碗滴雞精及雞精的蛋白質大概為3至5公克，30公克雞肉（大概2指肉大小）蛋白質量略6.9公克，所以喝一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源依舊是在雞肉裡面。如果認為滴雞精價格偏高，企圖在家中自己熬煮雞湯，認為經由長久燉煮全雞精華就在湯內，甚至於認為雞肉營養都在湯裡頭，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」皆是一種誤會！，事實上燉煮後的雞湯蛋白質多半仍然留存在雞肉裡面，只有一些的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯時連同雞肉一併吃才可以攝取到蛋白質，那樣一來才能完好補給營養。最後當我們在選擇推薦滴雞精與雞精的時候，不要忘了比較價格與成分的差別，這麼一來才能尋找出性價比的保健品。

【1】長久覺得疲勞或是太過用腦的人

因為雞精包括滿多游離的胺基酸，可迅速被身體吸取，增進身體新陳代謝藉此振奮精力。在振奮精神的營養品推薦中，有不少人說到喝雞精可改善精神疲勞和有助於注意力集中。

【2】生產完要餵奶的媽媽

不論是雞湯或是雞精，皆會有利於母親「發奶」，近日發現ptt有滿多母親談到，自己喝雞精以後會提高母乳的品質，並且在懷孕婦女、友人產後伴手禮推薦的文章，雞精也是時常被當作是送禮第一選擇。

雞精一般在營養品推薦文章當中被覺得是很不錯的營養保健品，特別對於產完的母親、手術後病患或無法正常吃飯的人都是第一選擇，但ptt有位醫生表明，市場上賣出的雞精除了具有豐富蛋白質以外，也有包含許多的鈉與鉀離子，對某些慢性病病患比方慢性肺病、高血壓、糖尿病、免疫力缺陷病患不推薦多次飲用，以防使得人體過於多的負擔。於是這一些病患在網上查找營養食品推薦的時候一定要謹慎選擇。

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